Fat to Fit Bollywood Actress

Fat to Fit Bollywood Actress : क्या आप अपने वजह से परेशान है। बढ़ा हुआ वजह आपकी शारीरिक सुंदरता को कम कर देता है। लेकिन कई लोग ऐसे भी है जो फैट तो फिट (fat to fit) हो कर लोगो के लिये एक मिसाल कायम किये हैं। आज हम ऐसे सेलिब्रिटी के बारे में जानेगे जिन्होने वजन घटा कर सब को अचंभित कर दिया।

1. Fat to Fit Bollywood Actress: जरीन खान 

Jasreen Khan
Jareen Khan

 

सलमान खान की अभिनेत्री ज़रीन खान से हम सब परिचित है। जरीन खान को हेट स्टोरी 3 व वीर (2010) में उनकी बेहतरीन अदाकारी के लिए जाना जाता है। वह मुख्य रूप से हिंदी फिल्मों में काम करती हैं, लेकिन उन्होंने कई तमिल, तेलुगु फिल्मों में भी काम किया हैं। ज़रीन खान बॉलीवुड इंडस्ट्री में अपनी बॉडी शेप्ड के बारे में एक इंटरव्यू में बताया था कि जब उन्होंने पहली बार बॉलीबुड में आने से पहले इस बारे में सोचा। क्योंकि उनका वजन लगभग 100 किलोग्राम था। लेकिन वज्ज अपनी डाइट, वर्कआउट और योग की मदद से अपना सझ 57 किलो तक लाने में (fat to fit)कामयाब हो गई।

2. Fat to Fit Bollywood Actress: परिणीति चोपड़ा 

द गर्ल ऑन द ट्रेन की अभिनेत्री, परिणीति चोपड़ा कभी बहुत अधिक वजन वाली थीं। उनकी पहली फिल्म किल दिल 2014 में रिलीज़ हुई, जो बॉलीबुड इंडस्ट्री में उन्हें अपनी पहचान दिलाने में विफल रही। उसके बाद परिणीति चोपड़ा को एहसास हुआ एक 26 साल की लड़की को इतनी मोटी नहीं होनी चाहिए और 2 साल में खुद को पूरी तरह से मोटे से फिट (Fat to Fit) में बदलने की योजना बनाई। यह भी पढ़े : जाने कौन से अभिनेता जो हॉलीवुड से बॉलीवुड में कर चुके हैं अभिनय -Hollywood actors join Bollywood

3. Fat to Fit Bollywood Actress: आलिया भट्ट

Aliya Bhattha
Aliya Bhattha

बहुत कम लोगो को पता है कि बॉलीवुड में स्टूडेंट ऑफ द ईयर से हमारी सेक्सी शनाया को फिल्म की शूटिंग शुरू करने से पहले 20 किलो वजन कम करने के लिए कहा गया था। आलिया ने इसे चुनौती के रूप में लिया। इन्होंने खुद को हर रोज प्रेरित किया और 6 महीने में लगभग 16 किलो वजन कम किया। आलिया को गली बॉय, डियर जिंदगी, राज़ी और कई अन्य ब्लॉकबस्टर फिल्मों में भी दिखाया गया है । अब वह एक बहुत ही स्वस्थ और अच्छी डाइट लेती हैं। अब वह जंक फूड को बिल्कुल पसंद नही करती। अब वह बिल्कुल फैट टू फिट (Fat to Fit) हो गई हैं। यह भी जाने : Top 5 Most Beautiful South Actress: क्या आप जानते है सबसे खूबसूरत 5 साउथ इंडियन एक्ट्रेस के बारे मे

4. Fat to Fit Bollywood Actress: सोनाक्षी सिन्हा 

Sonakshi Sinha
Sonakshi Sinha

फेमस मूवी दबंग की एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा का वजन इतना अधिक हुआ करता था कि जब वह 18 साल की थी, तब 30 सेकंड से अधिक समय तक ट्रेडमिल पर दौड़ने की कोशिश करती तो वह शोर मचाने लगी थी। उसे स्कूल में अधिक वजन होने के कारण परेशान भी किया जाता था, लेकिन फिर उसने खुद से प्यार करना शुरू कर दिया। हालाँकि वह हर तरह का खाना पसंद करती थी। लेकिन अब उसने अपने आहार से सभी जंक फूड को काट दिया है। अब वह कभी कभी पिज्जा खाने से खुद को रोक नही पाती है। ट्रेडमिल पर दौड़ने से लेकर बिना किसी झिझक के अपने शरीर को फ्लॉन्ट करने वाली महिला तक सोनाक्षी आज वास्तव में वजन कम करने के मामले में कई लड़कियों के लिए एक प्रेरणा है।

5.Fat to Fit Bollywood Actress: सारा अली खान

Sara Ali Khan
Sara Ali Khan

केदारनाथ से लेकर सिम्बा तक सारा ने बॉलीवुड इंडस्ट्री पर काफी प्रभाव डाला है। उन्होंने न केवल अपनी बेहतरीन एक्टिंग से बल्कि अपने फैट टू फिट (Fat to Fit) से भी लोगों को चौंका दिया। PCOS से ग्रसित होने के कारण सारा के लिए अपने वजन को नियंत्रण में रखना बहुत मुश्किल था। एक साक्षात्कार के दौरान सारा ने कहा था “हम स्वीकृति और समानता के बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन आप ऐसी फिल्म नहीं देखेंगे जिसमें आपकी मुख्य नायिका 96 किलो की हो।” 98 किग्रा वजन से लेकर टोंड फिगर वाली एक प्रमुख अभिनेत्री बन कर सारा ने यह संभव बना दिया है कि पीसीओएस भी उनके लिए वजन कम करने में कोई बाधा नहीं थी।

6. Fat to Fit Bollywood Actress: भूमि 

 

Fat to Fit: bhoomi
Bhoomi

 

भूमि अभिनेता आयुष्मान खुराना के साथ फिल्म “दम लगा के हईशा” में स्क्रीन साझा की थी। उस फिल्म में भूमि काफी मोटी लग रही थीं। अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को त्यागे बिना और बिना जिम गए उन्होंने एक बहुत ही स्वस्थ और प्राकृतिक दिनचर्या का पालन किया जैसे कि स्मूदी, केल, एलोवेरा जूस आदि और खुद को फैट टू फिट (Fat to Fit) बना लिया। यह भी पढ़ें : Bigg Boss 15 Contestants List: इस बार बिग बॉस के दिखाई देंगे ये कंटेस्टेंट

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